Lesrooster en achtergrond Ceciel Kroes

 

AMSTERDAM WEST 

vanaf  do. 3 okt  vr. 4 okt 2019

REGULIERE LESSEN :

De tai chi chuan lessen die ik geef zijn opgebouwd uit ‘losmaak‘-oefeningen, coördinatie -en ademoefeningen en het aanleren, verbeteren en verdiepen van de Vorm.

De Vorm, een serie van langzame en gelijkmatig op elkaar volgende bewegingen, wordt stap voor stap aangeleerd en waar nodig met persoonlijke correcties begeleid.

Na het aanleren van de korte-vorm (60 bewegingen) is er de mogelijkheid voor het beoefenen van andere aspecten van de tai chi chuan :

– individuele oefeningen bv. de lange vorm of zwaardvorm.

– tweetallen oefeningen bv. applicaties, de toepassingen van de vormbeweging, of push hands, waarbij de strategie van het meegeven wordt aangeleerd:  het volgen van de partner, meegaan met wat op je afkomt zonder je eigen positie te verliezen. Push Hands is een methode om het gebruik van energie ipv spierkracht te herkennen en dit te oefenen. Ook het op een speelse manier leren van initiëren en reageren in interacties komen aan de orde.

  • Donderdag avond jaarcursus : kleine gymzaal van de basisschool ‘de Kinkerbuurt’   Adres: Borgerstraat 109 1053 PE Amsterdam

19.15 – 20.15  gevorderden, vervolg en verfijning korte vorm met applicaties

20.30 – 21.30   beginners, korte vorm – deze cursus start 10 januari 2020

adres : Borgerstraat 109 1053 PE Amsterdam – ingang via het schoolplein.

  • Vrijdag ochtend jaarcursusde Spiegelzaal  WG terrein  Adres : Ketelhuisplein 45 1054 RD Amsterdam.

09.30 – 10.30    Tai chi easy : Qi-gong oefeningen + principes TCC korte vorm hier bestaat de mogelijkheid om in te stromen

10.45 – 11.45  lange vorm gevorderden –

1e vrijdag van de maand zwaardvorm

12.00 tot 13.00  Maandelijkse cursus 

  • 1e vrijdag v/d maand : zwaard applicaties  
  • 2e vrijdag v/d maand : vorm applicaties
  • 4e /5 e vrijdag v/d maand : Proff. Deyin – kungfu waaiervorm voor beginners 
  •  een jaarcursus bestaande uit 35 lessen kost € 380,-
  • de maandcursussen: 

10 x  zwaardvorm applicaties  kosten € 110,-  

9 x  hand vorm applicaties  kosten   € 99,-

15 x Deyin kungfu 1-e waaiervorm  kosten € 165,-

maandcursus voor jaarcursisten 25% korting

incidenteel meedoen in een groep € 12,-  en privélessen 1 uur € 45,-

gespreide betaling -in twee delen- is evt. mogelijk na overleg

het cursusgeld kan worden overgemaakt op rek. nr.:  

Na aanmelden  ckroes@dds.nl kunnen betalingen gedaan worden op rek.nr.                 

NL75 TRIO 0338682821    t.n.v. Stichting VCK

o.v.v. TCC jaarcursus , TCC appl. of waaiervorm

Het cursusjaar begint:  do. 3 – vr.4 oktober 2019 ;  er zijn geen lessen op:  herfstvakantie: 24/25 okt. 2019 – kerstvakantie 26/27 dec. 2019 t/m 2/3 jan. 2020 – voorjaarsvakantie  20/21 febr. 2020 –  meivakantie 30 april/1 mei 2020 

De laatste lessen zijn op do. 2 en vr. 3 juli 2020  en de afsluitende park-les voor alle groepen op zaterdag 4 juli 2020

TAI CHI CHUAN WORKSHOPS :

Workshops kunnen verschillen in tijdsduur: van 3 uur op 1 dag of een programma van 5 uur per dag een aantal dagen achter elkaar.

Workshops worden gegeven aan groepen en zijn bedoeld om een langere tijd intensiever met tai chi chuan bezig te zijn. Anders dan bij reguliere lessen zijn workshops ook bedoeld om ervaringen en informatie met elkaar te delen, er is meer tijd voor persoonlijke vragen en antwoorden en ruimte om onderwerpen te onderzoeken en uit te diepen.

Tijdens een workshop kan men werken met een doel als het aanleren van een korte wapenvorm of kan een intensievere training van een al bekende vorm zijn.  Bij zo’n ‘Vorm workshop’ wordt vaak gewerkt vanuit een thema en het verdiepen van een tai chi chuan principe. Dit geldt ook voor de Applicatie- en Push Hands workshops.

De workshops geef ik altijd in weekeinden of vakanties, los van de reguliere lessen. Hiervoor moet je je dus ook apart aanmelden.

Workshop bij Grootmeester Chen 2011

Workshops 2018 :

Zwaardgroep : maandelijks zondag middag 15.00 – 17.00

Data: 3 febr.  – 10 maart – 31 maart – 14 april – 26 mei – 23 juni.

Lokatie; CREA – Nieuwe Achtergracht 170, 1018 WV Amsterdam

informatie en aanmelden bij ckroes@dds.nl

Push Hands : workshops maandelijks zondagochtend 10.00 – 13.30 Raalte 

Data: 13 jan. – 10 febr. – 24 maart – 12 mei – 16 juni – 7 juli.

voor instromen vraag informatie : frans.pijnacker@planet.nl

BUITENLAND: 

Londen UK : zaterdag 2 juni 2019  jury lezing over Cheng man Ch’ing lineage. zondag 3 juni 2019 jury begeleiding competities zie: http://www.wustyle-europe.com/competition.html

Wildeshausen Duitsland : weekeind 27/28/29 juni 2019  Drachen und Tiger Treffen    http://bkrafft.bplaced.net/Wordpress_tccb/

Persoonlijke achtergrond:

Beeldend kunstenaar en klassiek musicus. De Tai Chi Chuan als een beweging-/vechtkunst sluit naadloos aan bij de ervaringen van zelfontplooiing, discipline, bevrijden en terugvinden van eigen identiteit. Het in balans komen, al dan niet met een ander. 

Het Zwaard is van de traditionele wapens mijn absolute favoriet. Werken met de zwaard-vorm heeft veel dimensie en is een goede ‘levens-oefening’ en is ook heel fijn om te doen!

Voor mij is Tai Chi Chuan inmiddels een levenshouding geworden. De Vorm beoefenen geeft me meer en meer mentaal en fysiek balans en rust en blijft een goede concentratietraining. In het dagelijkse leven komt de kennis over het fysieke bewustzijn in allerlei situaties mij goed van pas.  De mogelijkheid ontspanning te kunnen hervinden in allerlei situaties / confrontaties heeft me zelfbewustheid, vertrouwen en kalmte gebracht.   Ook de theoretische achtergrond en filosofie (taoïsme) van tai chi chuan hebben mijn leven echt verrijkt

Ik hou erg van het bestuderen van de verschillende Tai Chi stijlen en vormen, jureer regelmatig bij internationale competities en volg meetings en workshops. Zodoende beoefen ik ook andere vormen en wapens. Maar mijn kern blijft bij de leer van Grootmeester William C. C. Chen.”

Diploma uitreiking Ceciel vlnr Maartje van Staalduijnen – GMaster WCCChen – Ceciel Kroes

Privacy verklaring:  Privacy wet 2018