Lesrooster en achtergrond Ceciel Kroes

 

AMSTERDAM WEST 

vanaf  do. 17 sept. – vr. 18 sept. 2020

REGULIERE LESSEN :

De tai chi chuan lessen die ik geef zijn opgebouwd uit ‘losmaak‘-oefeningen, coördinatie -en ademoefeningen en het aanleren, verbeteren en verdiepen van de Vorm.

De Vorm, een serie van langzame en gelijkmatig op elkaar volgende bewegingen, wordt stap voor stap aangeleerd en waar nodig met persoonlijke correcties begeleid.

Na het aanleren van de korte-vorm (60 bewegingen) is er de mogelijkheid voor het beoefenen van andere aspecten van de tai chi chuan :

– individuele oefeningen bv. de lange vorm of zwaardvorm.

– tweetallen oefeningen bv. applicaties, de toepassingen van de vormbeweging, of push hands, waarbij de strategie van het meegeven wordt aangeleerd:  het volgen van de partner, meegaan met wat op je afkomt zonder je eigen positie te verliezen. Push Hands is een methode om het gebruik van energie ipv spierkracht te herkennen en dit te oefenen. Ook het op een speelse manier leren van initiëren en reageren in interacties komen aan de orde.

Lokatie : WG Terrein Ketelhuisplein 45 1054 RD Amsterdam

DONDERDAG AVOND – JAARCURSUSSEN : DONDERDAG AVOND : GROTE ZAAL

DONDERDAG AVOND : GROTE ZAAL

17.30 – 18.45 Lange vorm beginners – kennis van de korte vorm is vereist

19.00 – 20.00   Korte vorm gevorderden – verfijning van de vorm / verdieping TCC principes

VRIJDAG OCHTEND : SPIEGELZAAL

09.30 – 10.30 Tai Chi Easy Qi-gong oefeningen + principes TCC korte vorm

hier bestaat de mogelijkheid om in te stromen

10.45 – 11.45   Lange vorm gevorderden – 1e vrijdag van de maand zwaardvorm

data zwaardvorm 2020 : 18-9 / 2-10 / 6-11 / 4-12 2021 : 8-1 / 5-2 / 5-3 / 2-4 / 14-5 / 4-6

12.00 – 13.00 Zwaard applicaties 10 lessen

1e vrijdag van de maand na de zwaardvorm instromen is mogelijk

12.00 – 13.00 Kung Fu Waaiervorm 20 lessen op onderstaande data

2020 : 25-9 / 9-10 / 30-10 / 13-11 / 27-11 / 11-12 / 18-12.

2021 : 15-1 / 29-1 / 12-2 / 19-2 / 12-3 / 26-3 / 9-4 / 23-4 / 30-4 / 21-5 / 28-5 / 18-6 / 20-6.

Informatie en aanmelden bij : ckroes@dds.nl

KOSTEN:

Een jaar cursus bestaande uit 35 lessen van 60 min. € 400,-

De donderdagavond Lange vorm jaarcursus – 75 min. € 500,-

Wapen lessen : Zwaard vorm 10 lessen € 120,-

Zwaard applicaties 10 lessen lessen € 120,-

Kung Fu Waaier (proff. Deyin) 20 lessen € 240,-

Bij een tweede jaarcursus krijg je 50% korting

wapen-cursus voor jaar – cursisten 25% korting

incidenteel meedoen in een groep (na overleg) € 12,- 

privélessen van 1 uur kosten € 60 ,-

gespreide betaling in twee delen is evt. mogelijk , na overleg

Na aanmelden  ckroes@dds.nl kunnen betalingen gedaan worden op rek.nr.                 

NL75 TRIO 0338682821    t.n.v. Stichting VCK

o.v.v. TCC jaarcursus , TCC zwaard / zwaard appl. of waaiervorm

Het cursusjaar begint:

geen lessen op: do. 17 – vr.18 september 2020 herfstvakantie: 15-16 okt. kerstvakantie: 24/25 dec. en 31 dec.01 jan 2021 voorjaarsvakantie: 25/26 febr. en de meivakantie 6-7 mei.

De laatste lessen : zijn op do. 17 en vr. 18 juni 2021

Een afsluitende park-les : voor alle groepen is op zaterdag 27 juni 2021

TAI CHI CHUAN WORKSHOPS :

Workshops kunnen verschillen in tijdsduur: van 3 uur op 1 dag of een programma van 5 uur per dag een aantal dagen achter elkaar.

Workshops worden gegeven aan groepen en zijn bedoeld om een langere tijd intensiever met tai chi chuan bezig te zijn. Anders dan bij reguliere lessen zijn workshops ook bedoeld om ervaringen en informatie met elkaar te delen, er is meer tijd voor persoonlijke vragen en antwoorden en ruimte om onderwerpen te onderzoeken en uit te diepen.

Tijdens een workshop kan men werken met een doel als het aanleren van een korte wapenvorm of kan een intensievere training van een al bekende vorm zijn.  Bij zo’n ‘Vorm workshop’ wordt vaak gewerkt vanuit een thema en het verdiepen van een tai chi chuan principe. Dit geldt ook voor de Applicatie- en Push Hands workshops.

De workshops geef ik altijd in weekeinden of vakanties, los van de reguliere lessen. Hiervoor moet je je dus ook apart aanmelden.

Workshop bij Grootmeester Chen 2011

Workshops 2020 / 2021 :

Zwaardgroep : zondag middag 15.00 – 17.00

Data: nog niet bekent

Lokatie; CREA – Nieuwe Achtergracht 170, 1018 WV Amsterdam

informatie en aanmelden bij ckroes@dds.nl

Push Hands : workshops maandelijks zondagochtend 10.00 – 13.30 Raalte 

Data: wegens covid-19 nog niet bekent

voor instromen vraag informatie : frans.pijnacker@planet.nl

BUITENLAND: 

Londen UK : jury seminar over Cheng man Ch’ing lineage. 2021 data nog niet bekent

jury begeleiding competities zie: http://www.wustyle-europe.com/competition.html

Persoonlijke achtergrond:

Beeldend kunstenaar en klassiek musicus. De Tai Chi Chuan als een beweging-/vechtkunst sluit naadloos aan bij de ervaringen van zelfontplooiing, discipline, bevrijden en terugvinden van eigen identiteit. Het in balans komen, al dan niet met een ander. 

Het Zwaard is van de traditionele wapens mijn absolute favoriet. Werken met de zwaard-vorm heeft veel dimensie en is een goede ‘levens-oefening’ en is ook heel fijn om te doen!

Voor mij is Tai Chi Chuan inmiddels een levenshouding geworden. De Vorm beoefenen geeft me meer en meer mentaal en fysiek balans en rust en blijft een goede concentratietraining. In het dagelijkse leven komt de kennis over het fysieke bewustzijn in allerlei situaties mij goed van pas.  De mogelijkheid ontspanning te kunnen hervinden in allerlei situaties / confrontaties heeft me zelfbewustheid, vertrouwen en kalmte gebracht.   Ook de theoretische achtergrond en filosofie (taoïsme) van tai chi chuan hebben mijn leven echt verrijkt

Ik hou erg van het bestuderen van de verschillende Tai Chi stijlen en vormen, jureer regelmatig bij internationale competities en volg meetings en workshops. Zodoende beoefen ik ook andere vormen en wapens. Maar mijn kern blijft bij de leer van Grootmeester William C. C. Chen.”

Diploma uitreiking Ceciel vlnr Maartje van Staalduijnen – GMaster WCCChen – Ceciel Kroes

Privacy verklaring:  Privacy wet 2018